Мне все очень понравилось, стало легче концентрировать внимание и не уходить в мысли, будто бы появился контроллер мыслей)) Так же реакции на события стали тоже более контролируемые, что очень радует😊 Спасибо за ценную информацию🙏🏼

Этот курс раскрыл для меня новый мир, наконец я поняла каким образом могу справиться с бесконечно блуждающим умом и отсутствием умения долго на чем-то концентрироваться)
Очень интересно наблюдать как мозг «тренируется». Я стала продуктивней.
Я стала живей, научилась чувствовать момент, стала меньше фантазировать и настоящий момент стал для меня интересней фантазий)
Я заложила очень нужный и важный фундамент, который буду дальше развивать и улучшать качество своей личности и жизни в целом

Благодарна Дине, что подтолкнула меня в освоении развития внимательности. Уже вижу улучшения, результат. Сейчас ,понимаю ,насколько торопилась сделать ,что то в угоду другим ,упускала главное ,и как следствие была менее эффективна. После нескольких дней практик, и попытке применить материал из курса на практике, чувствую меньше волнения и напряжения в тех ситуациях, где раньше зашкаливало от эмоций. Не хочется останавливаться, хочется развиваться дальше.

Этот курс был как глоток свежего воздуха, в процессе выполнения практики, я чувствовала, что расслабляюсь, отключаюсь от постоянного потока информации, я отдыхаю. Но при этом уже через неделю начала замечать, что мне становится проще погрузиться в тело, не отвлекаться и спокойно дышать.
Отдельно хочу сказать про голос и подачу Дины. Это волшебно. Я полностью расслаблялась, доверяла ей, она действительно вела, как настоящий Учитель.
Ну и уроки - это были очень полезные материалы, которые вместе с практикой создали целостное понимание зачем, как, куда и почему)
Спасибо большое🙏🏻
Буду продолжать, не хочется останавливаться. Особенно в такое время, как сейчас.