MINDFULNESS ВОРКШОП
В СКОЛКОВО
3 ЧАСА НАУЧНО ОБОСНОВАННОЙ ТЕОРИИ, ПРАКТИКИ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ И ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ

10 сентября - суббота с 11 до 14
Тема - ЖИЗНЬ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ,
КАК ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ
1
Раскрытие темы и дискуссия
2
Mindfulness- практика
3
Внимательный чай
СВЕТСКИЙ ФОРМАТ И НАУЧНЫЙ ПОДХОД

Если вы давно хотели научиться медитировать и разобраться в теме осознанности, этот воркшоп для вас
Что обсудим:
Разговор-медитация

  • Энергообмен с большим городом и осознанность
  • Как сделать вызовы мегаполиса полем для развития своей осознанности
  • Контакт с телом, мыслями, эмоциями и чувствами - как научиться этому и что это дает в жизни
  • Практики-mindfulness для ежедневного использования
Что вы получите от обучения
  • СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД
    Сочетание инструментов традиционного обучения медитации с научно обоснованным подходом mindfulness
  • ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ
    Структура программы позволяет за время воркшопа сформировать практический навык медитации для дальнейшей самостоятельной практики
  • 50% ПРОГРАММЫ
    - ПРАКТИКА
    Участники получат набор базовых практик для работы с вниманием, поймут основные ошибки, которые допускают большинство практикующих, получат ответы на вопросы
  • ЭФФЕКТ
    ПЕРЕЗАГРУЗКИ
    Вы гарантировано получите ощутимый эффект перезагрузки, значительное снижение уровня стресса и эмоционального выгорания.
Если вы давно хотели научиться медитировать, но по каким-то причинам
откладывали на потом, то этот воркшоп для вас

Вы сможете освоить базовые техники и начать практиковать медитацию самостоятельно
Автор и ведущая мероприятия
  • Эксперт по развитию метанавыков
  • Сертифицированный преподаватель mindfulness-медитации
  • Тьютер развития эмоционального интеллекта (EI) по концепции Йельского университета
  • Автор курса - «Эффект бабочки» - развитие навыков осознанности
  • Спикер и партнёр HR community в Сколково
  • Организатор и идейный вдохновитель конференции MINDFULNESS DAY СКОЛКОВО
  • Организатор и ведущая трансформационных ретритов.
  • больше о спикере


Партнёр мероприятия - Технопарк "Сколково"

Сколково – это инновационный город, где созданы лучшие условия для жизни и развития стартапов. В Сколково наука и бизнес дополняют друг друга, создавая особую инновационную экосистему.

2000
1000 руб
Базовый пакет

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

ДОСТУП К ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИИ

Оплатить
4500
3000 руб
Расширенный пакет

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

ДОСТУП К ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИИ

+ ДОСТУП К ВИДЕО ЗАПИСИ И ПРЕЗЕНТАЦИИ СЕМИНАРА

+ ДОСТУП К 20 ЗАКРЫТЫМ ЛЕКЦИЯМ СПИКЕРОВ КОНФЕРЕНЦИИ SKOLKOVO MINDFULNESS 2021-2022

+ БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП К курсу по обучению метанавыкам ЭФФЕКТ БАБОЧКИ
Оплатить
15000
Привелигированный пакет

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

ДОСТУП К ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИИ

ДОСТУП К ВИДЕО ЗАПИСИ И ПРЕЗЕНТАЦИИ СЕМИНАРА

ДОСТУП К 20 ЗАКРЫТЫМ ЛЕКЦИЯМ СПИКЕРОВ КОНФЕРЕНЦИИ SKOLKOVO MINDFULNESS 2021-2022

БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП К курсу по обучению метанавыкам ЭФФЕКТ БАБОЧКИ

 + МЕСТО В ПЕРВОМ РЯДУ

+ ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ЭКСПЕРТА

+ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ метанавыкам в рамках курса ЭФФЕКТ БАБОЧКИ
Оплатить
Дина Родина - партнер Технопарка Сколково по направлению mindfulness

C 2019 года провела более 15 онлайн и офлайн митапов и воркшопов
Click to order
По всем вопросам:
WhatsApp +7 925 858-90-22
Info.dinarodina@gmail.com

Адрес проведения:
Технопарк "Сколково"