Приходи попробовать mindfulness-медитацию, чтобы найти баланс между эффективностью и гармонией
Уникальный практический митап:
Как удвоить свой ресурс и начать тренировать счастье
Услышать себя, стать продуктивнее и не выгорать
Как удвоить свой ресурс и начать тренировать счастье
Услышать себя, стать продуктивнее и не выгорать
Как удвоить свой ресурс и начать тренировать счастье
Услышать себя, стать продуктивнее и не выгорать
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:
Митап состоится по адресу TEHNOPARK SKOLKOVO, Bolshoi blvd. 42 bl. 1, 143026, Moscow, Russian Federation
Нужно направляться по этому адресу, далее двигаться по указателям в направлении ЯДРА 4 и найти капсулу Малевича.
Митап состоится по адресу TEHNOPARK SKOLKOVO, Bolshoi blvd. 42 bl. 1, 143026, Moscow, Russian Federation
Нужно направляться по этому адресу, далее двигаться по указателям в направлении ЯДРА 4 и найти капсулу Малевича.
Для кого:
Представители бизнес сообщества, участники стартапов, IT-специалисты, HR, люди творческих профессий и те, кто хочет развивать себя
Знаете ли вы, что 20 минут медитации заменяют 2 часа сна?
Медитация - это новый кофеин!
Вы получите практические инструменты для работы со стрессом, выгоранием, непродуктивными мыслями, многозадачностью, неконтролируемыми эмоциями
Ментальная привычка – что это?
Эмоциональный бандитизм и как с ним справиться
Многозадачность как иллюзия успеха
Неумение переключаться и эмоциональное выгорание
Мысленная жвачка и как направлять свои мысли
FOMO -> JOMO - тренировка счастья
Ментальная грамотность
Mindfulness-медитация – это работает!
На митапе обсудим:
—
—
—
—
—
—
—
—
Митап (meat up)
Встреча специалистов, единомышленников для обсуждения тех или иных вопросов, обмена опытом в неформальной обстановке.
План мероприятия:
Сбор участников и организационные моменты (20 мин)
Первая сессия - 1 ч 10 мин
Практика mindfulness медитации + нетворкинг
Внимательный чай - 20 мин
Вторая сессия - 1 ч 10 мин
Практика mindfulness медитации + нетворкинг
Ответы на вопросы + обратная связь
Первая сессия - 1 ч 10 мин
Практика mindfulness медитации + нетворкинг
Внимательный чай - 20 мин
Вторая сессия - 1 ч 10 мин
Практика mindfulness медитации + нетворкинг
Ответы на вопросы + обратная связь
Медитируй в технопарке "Сколково"!
Автор тренинга
|
Организатор мероприятия - Технопарк "Сколково"
Сколково – это инновационный город, где созданы лучшие условия для жизни и развития стартапов. В Сколково наука и бизнес дополняют друг друга, создавая особую инновационную экосистему.
Знаете ли вы, что практики медитации уже более 10 лет применяются в мировых высокотехнологичных компаниях?
Бонус! Мещерский лес:)
Кстати, в 15 минуты езды волшебный и высокий лес с озером
Кстати, в 15 минуты езды волшебный и высокий лес с озером
И второй бонус!
Презентация уникального кубика Дип-эр от наших партнеров
Презентация уникального кубика Дип-эр от наших партнеров
По всем вопросам обращаться:
+7 925 858-90-22
Vnimatelnost.community@gmail.com
Vnimatelnost.community@gmail.com