Это знания и навыки позволяющие через Внимание выстраивать контакт с собой, другими людьми и миром.
Включает в себя умение регулировать свое состояние, экологично проживать эмоции, преодолевать стресс, концентрироваться на важном, эмпатию и эмоциональный интеллект, внимательность и доверие к себе.