ЧИРАЛИ - ЭТО ЗАПОВЕДНИК
там много хвои и легко дышать
там много хвои и легко дышать
Чиралы – очаровательный тихий поселок, расположенный на территории турецкого национального парка Бейдаглары. Уникальность этого места в том, что здесь запрещена многоэтажная застройка и нет крупных отелей. Неподалеку от Чиралы (буквально в 500м) находится другой поселок – Олимпос. Это ликийский город основан в III - II веках до н.э. в устье реки Гёксу (тур. Göksu) и в свое время считался одним из основных городов древней Ликии. Уединенная деревня – идеальное место для ретритов. К тому располагает сама энергетика пространства и живописность Чирали.
Что мы будем делать:
5:00 - Утренняя Садхана Кундалини йоги - сладкая и пробуждающая душу
09:00 - Неспешно вкусно завтракаем и ведем разговоры по душам
11:30 - 14:00 - Внимательные прогулки у моря, осмотр достопримечательностей
14:00- 16:00 - Интенсивный класс Кундалини йоги - скучно точно не будет:)
15:00- 18:00 - Свободное время/отдых/творческая встреча/мастер-класс
18:00 - Идем провожать солнышко
19:30- Ужинаем, душевно проводим время вместе, делимся впечатлениями
21:00 - Медитация (джапа/mindfulness). Поем мантры или наблюдаем дыхание, готовим ум и тело ко сну
22:00 - Сладко спим
09:00 - Неспешно вкусно завтракаем и ведем разговоры по душам
11:30 - 14:00 - Внимательные прогулки у моря, осмотр достопримечательностей
14:00- 16:00 - Интенсивный класс Кундалини йоги - скучно точно не будет:)
15:00- 18:00 - Свободное время/отдых/творческая встреча/мастер-класс
18:00 - Идем провожать солнышко
19:30- Ужинаем, душевно проводим время вместе, делимся впечатлениями
21:00 - Медитация (джапа/mindfulness). Поем мантры или наблюдаем дыхание, готовим ум и тело ко сну
22:00 - Сладко спим
Что входит в стоимость:
Новые впечатления
Здесь ты найдешь новые цели и силы, и обретешь новых друзей, а также побываешь в исторических местах на экскурсиях
Комфортное проживание
Уютный отель с вкусными завтраками, красивой территорией и залом для йоги. Идти до моря 12-15 минут неспешным шагом
Расселение по два или три человека.
Расселение по два или три человека.
Полезная и вкусная еда
Питание 2 раза в день - завтрак и ужин. Вкусная и полезная еда, специально составленный рацион, разнообразно, питательно, вкусно, красиво
Практики 2-3 раза в день
Групповые практики кундалини-йоги, медитации, практики Внимательности, Садхана, творческие встречи
Что не входит в стоимость:
- перелет в Анталию (стоимость уточняйте);
- трансфер из аэропорта Антальи в Чирали и обратно (такси около 35$ в одну сторону, автобус 10$);
- медицинская страховка;
- тест на Ковид.
- перелет в Анталию (стоимость уточняйте);
- трансфер из аэропорта Антальи в Чирали и обратно (такси около 35$ в одну сторону, автобус 10$);
- медицинская страховка;
- тест на Ковид.
Чирали утопает в мандариново-лимонных садах!
Это место для тишины и умиротворения
Это место для тишины и умиротворения
Что интересного мы посетим и чем еще займемся:
- Отправимся на гору Химеру с ее вечными огнями
- Посетим Руины древнего разрушенного города Олимп
- Пройдемся по Ликийской тропе
- Будем гулять по красивейшей набережной
- Поговорим "иначе" - психологическая игра-практика для рефлексии и погружению в бессознательное пространство
Мы будем много, много гулять, забредать в интересные места, дышать свежим морским воздухом и наслаждаться!
- Посетим Руины древнего разрушенного города Олимп
- Пройдемся по Ликийской тропе
- Будем гулять по красивейшей набережной
- Поговорим "иначе" - психологическая игра-практика для рефлексии и погружению в бессознательное пространство
Мы будем много, много гулять, забредать в интересные места, дышать свежим морским воздухом и наслаждаться!
Организатор и ведущая ретрита
- Сертифицированный преподаватель mindfulness-медитации
- Тьютор развития эмоционального интеллекта
- Автор курсов - «Эффект бабочки» - базовый курс развития навыков осознанности, «Лунные центры» - эмоциональный бандитизм и как справиться с ним
- Преподаватель кундалини йоги уровень I KRI
- Спикер и партнёр HR community Сколково
- Организатор и ведущая ретритов
Андрей Ведёхин
Ведущий ретрита
Учитель кундалини йоги, динамических медитаций, дыхательных техник, регрессолог
Учитель кундалини йоги, динамических медитаций, дыхательных техник, регрессолог
- Регрессолог. Регрессивная терапия с 2013г., курс Рифы Ходжсон (Канада) из американского института Майкла Ньютона.
- Сертифицирован международной школой Амрит Нам Саровар, французского учителя Карта Сингх Кхалса, 1 уровень (сертификат KRI Американский институт исследования кундалини йоги).
- Телесно-ориентированный терапевт. Курсант Школы телесно-ориентированной психотерапии Сфера. (Работа с кризисными состояниями, со сновидениями и измененными состояниями сознания, соматическая вегетотерапия по Райху, биоэнергетика по Лоуэну, детско-родительские отношения и матрицы рождения, пр.)
- Мастер нетрадиционного энергетического целительства в системе Рейки Риохо, 1 и 2 ступень
Место проживания - San Simon Hotel
отель расположен в самом сердце города
зал для йоги - видовой, просторный и уютный
отель расположен в самом сердце города
зал для йоги - видовой, просторный и уютный
Стоимость* и порядок оплаты
При двухместном расселении стоимость тура
55 000 руб
При трехместном расселении стоимость тура
47 000 руб
55 000 руб
При трехместном расселении стоимость тура
47 000 руб
Бронирование осуществляется при внесении 50% от стоимости.
До 1 апреля необходимо внести 100% оплаты.
Предоплата, внесенная участниками, возвращается в случае болезни или форс мажорных обстоятельств.
*без учета авиабилета, трансфера в Чиралы, медицинской страховки и теста на Ковид
До 1 апреля необходимо внести 100% оплаты.
Предоплата, внесенная участниками, возвращается в случае болезни или форс мажорных обстоятельств.
*без учета авиабилета, трансфера в Чиралы, медицинской страховки и теста на Ковид
Вы научитесь:
- большую часть времени оставаться в ровном и спокойном состоянии.
- управлять эмоциями с помощью йогических и психологических техник
- распознавать сигналы собственного тела, обретению контакта с телом
- техникам наполнения жизненной энергией
- навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления
Забронируйте себе место
В комментариях вы можете указать свои пожелани.
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных.